学部作息时间
Jun 24, 2019中山市德恒学校2018-2019学年度第二学期
高中部作息时间表(夏季)
2019.5.13起执行
作息安排 | 作息时间 |
起床、整理内务 | 6:00 |
早锻炼 | 6:30——6:55 |
早餐 | 6:55 |
晨读 | 7:20——7:55 |
第一节课 | 8:05——8:45 |
第二节课 | 8:55——9:35 |
第三节课 | 9:45——10:25 |
眼保健操 | 10:25——10:40 |
第四节课 | 10:40——11:20 |
第五节课 | 11:30——12:10 |
午餐 | 12:10 |
午休 | 12:30——13:50 |
起床、整理内务 | 13:50——14:10 |
每日一歌 | 14:20 |
第六节课 | 14:30——15:10 |
第七节课 | 15:20——16:00 |
第八节课 | 16:10——16:50 |
课外活动 | 16:50——17:30 |
晚餐 | 17:30 |
冲凉 | 18:00 |
晚读 | 18:40——19:10 |
每日演讲 | 19:10——19:25 |
第一节晚修 | 19:35——20:15 |
第二节晚修 | 20:25——21:05 |
第三节晚修 | 21:15——21:55 |
第四节晚修 | 21:55——22:25 |
高一高二熄灯 | 22:10 |
高三就寝熄灯 | 22:55 |